为促进女生身心健康成长，提升自我保护的安全意识，3月5日晚，我院在阅道楼310开展启航大讲堂2024年第1期，本次讲座以“卓然而立，绽放光芒”为主题，围绕女性健康知识进行，并邀请到了我校心理健康教育中心的陈丽霞老师担任主讲。学院2022、2023级全体女生参加。

“请大家接受自己的普通，然后拼尽全力与众不同。”陈丽霞首先引用了电影《热辣滚烫》中的经典台词，鼓励大家要爱人先爱己，接纳自己的不完美，学会拒绝和勇有改变的勇气。随后，她从女性心理特点、女性生殖健康知识、树立正确恋爱观等三个方面详细讲解了相关知识。她表示要把握男女交往分寸，学会控制自己的感情。

她还向女生们介绍了女性一生中六大时期的生理特点、女性健康的“二大要害”以及女性禁忌“四大饮食”，并勉励女生应通过养成良好的生活习惯，加强体育锻炼，保证充足的睡眠，保持良好的心态来维护身体健康。

最后，陈丽霞表示要积极关注自己的心理状况，加强对疾病的预防。她希望大家做自己的女王，活得精彩又浪漫，不被岁月抹去激情，不被年龄定义人生，做乘风破浪的自己，勇敢开辟自己的多彩人生。

 （图/李浩民、赵峥旭   文/牛美凌）